Kandungan Nutrisi dalam 1000 Gram Blueberry Kandungan Nutrisi dalam 1000 Gram Blueberry Kandungan blueberry memberikan sifat antioksidan yang kuat dan berbagai manfaat kesehatan, terutama dalam mendukung kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah rincian kandungan nutrisi dan senyawa lainnya dalam 1000 gram blueberry: Air Total Sekitar 850-870 gram Karbohidrat Total Sekitar 140-150 gram Serat: 24-36 gram Gula: 120-130 gram (terutama glukosa dan fruktosa) Protein Total Sekitar 9-12 gram Lemak Total Lemak: ~2 gram Lemak Jenuh: ~0,1 gram Lemak Tak Jenuh Ganda: ~0,7 gram Lemak Tak Jenuh Tunggal: ~0,1 gram Kandungan Mikronutrien (Vitamin dan Mineral) Vitamin Vitamin C: 150-160 mg Vitamin K: 180-250 µg Vitamin E (Alfa-Tokofe...
Bimbingan belajar matematika tingkat menengah dan dasar, free *)