Belajar Sepanjang Hayat

Koping merujuk pada upaya individu untuk mengatasi, menanggapi, atau mengurangi stres atau tekanan hidup. Ini melibatkan berbagai strategi dan cara individu menanggapi tantangan atau situasi sulit dalam kehidupan mereka. Strategi koping adalah cara spesifik yang digunakan seseorang untuk mengatasi, menanggapi, atau mengurangi stres atau tekanan hidup. Strategi koping dapat bersifat adaptif, membantu individu mengatasi stres secara positif, atau bersifat maladaptif, yang dapat berkontribusi pada masalah kesejahteraan mental dan emosional. Pentingnya penggunaan strategi koping yang adaptif adalah untuk memberikan dukungan positif terhadap kesehatan mental dan emosional individu, sementara strategi koping yang bersifat maladaptif dapat berdampak negatif dan memerlukan perhatian lebih lanjut dalam konteks intervensi atau dukungan psikologis. Individu dapat mengatasi, menanggapi, atau mengurangi stres atau tekanan hidup dengan mengadopsi berbagai strategi dan cara yang sesuai dengan kebutuh...